Prevencia prostatitídy

Je ťažké byť mužom. Pokiaľ ide o reprodukčný systém. Všetko sa začína neškodne - mokré sny, erekcia a končí sa spravidla chorobami prostaty. Existuje prevencia prostatitídy u mužov? Alebo si budete musieť počkať - začne sa toto nepríjemné ochorenie alebo nie?

Niečo o príznakoch

Prostata je súčasťou mužského reprodukčného systému. Je zodpovedný za produkciu špecifických látok, ktoré vyživujú a chránia spermie.

Príznaky ochorenia:

  • bolesť slabín;
  • rôzne patológie močenia - časté a ostré nutkanie, bolestivosť.

Takže ak v noci začnete behať na toaletu, existuje pocit, že močový mechúr je stále plný, potom je to možno varovanie, že je čas navštíviť urológa.

Typy preventívnych opatrení

Profylaxia prostatitídy u mužov sa klasifikuje podľa toho, či v reprodukčnej sfére došlo alebo nedošlo k predchádzajúcim zápalovým procesom.

Lekári zvýrazňujú:

Hlavnou úlohou opatrení je zabrániť rozvoju chorôb prostaty. Metódy prevencie by sa mali oboznámiť po dosiahnutí veku 30 rokov.

  1. Primárna prevencia prostatitídy.
  2. Sekundárna prevencia chronickej prostatitídy - je indikovaná u pacientov, ktorí už poznajú zápalové procesy v orgáne. Účelom je zabrániť relapsom ochorenia, rozvoju komplikácií, ako sú novotvary rôzneho pôvodu, tvorba kalcifikácií.

Profylaxia prostatitídy je komplex terapeutických opatrení, ktoré zabraňujú zápalu prostaty, zlepšujú kvalitu a dĺžku života.

Čo môžete urobiť sami

Prevencia prostatitídy doma si nevyžaduje špeciálne znalosti, lieky. Komplex opatrení spočíva v implementácii mnohých lekárskych odporúčaní.

Čo navrhujú lekári ako prostriedok prevencie:

prevencia prostatitídy u mužov doma
  • Aktívna životná pozícia. Aj keď máte sedavé zamestnanie, chodiť 1 alebo 2 zastávky ráno alebo večer nebude ťažké. Kúpte si členstvo v telocvični a navštevujte kurzy.
  • Pravidelný sexuálny život so stálym partnerom. Nemali by ste vykonávať sexuálne vykorisťovanie alebo skúšať rôzne typy sexu. Tejto problematike stačí venovať čas 2 - 3 krát týždenne.
  • Správna výživa.

Odmietnutie od ťažkých vyprážaných jedál, rýchleho občerstvenia a údenín pomôže zlepšiť stav prostaty. Zelenina a ovocie v akejkoľvek forme, sušené ovocie, chudé mäso a ryby, obilniny, prírodné džúsy a kompóty majú priaznivý vplyv na reprodukčný systém.

  • Neseďte v mokrom a chladnom prostredí.
  • Vyvarujte sa stresu, zníženej imunity, kvalitatívne liečte rôzne prechladnutia a chrípky.
  • Navštívte urológa, aj keď nemáte príznaky. Po liečbe prostatitídy pravidelne navštevujte svojho lekára. Po 40 rokoch sa odporúča každých šesť mesiacov podstúpiť komplexné vyšetrenie.

Prevencia prostatitídy u mužov doma si nevyžaduje ďalšie výdavky, ani materiálne, ani časovo náročné.

Telesná výchova pre prostatu

Fyzikálna terapia sa používa na prevenciu prostatitídy u mužov. Kurz sa vykonáva po zastavení zápalu prostaty.

Lekár s cvičením môže na prevenciu prostatitídy navrhnúť nasledujúce cvičenia:

  1. Napnite svaly perinea, akoby ste vťahovali konečník. V tejto polohe zotrvajte niekoľko sekúnd.
  2. Utiahnite zvierače a ovládacie svaly moču až 200-krát denne.
  3. Robte polodrepy s kolenami do strany, choďte s vysoko zdvihnutými kolenami, bicyklujte. Najmenej 10-krát denne.

Ak nie je túžba cvičiť, potom sú najlepšími činnosťami na prevenciu prostatitídy tenis a badminton.

Lieky

prevencia prostatitídy pomocou liekov

Lieky na prevenciu prostatitídy predpisuje urológ po vyšetrení pacienta. Lieky, ktoré sa predpisujú na prevenciu zápalu prostaty u mužov, hlavne rastlinného alebo živočíšneho pôvodu.

Všetky lieky sú zamerané na zníženie frekvencie zápalových procesov v reprodukčných orgánoch. Aktívne zložky tabliet a čapíkov navyše zmierňujú bolesť, majú dekongestívny účinok, zlepšujú tok moču a stabilizujú erektilnú funkciu.

Lieky sa majú užívať podľa harmonogramu predpísaného lekárom. Je povolené používať akékoľvek komplexy vitamínov nezávisle.

Čo ponúka tradičná medicína

Liečba a prevencia zápalových procesov v prostate u mužov ľudovými prostriedkami znamená užívanie rôznych bylinných liekov. Mali by sa piť v dlhých kurzoch.

Profylaxia prostatitídy ľudovými prostriedkami obsahuje nasledujúce populárne bylinkové recepty:

  1. Ivan čaj. Tinktura z bylín a kvetov rastlín sa vyrába klasickým spôsobom. Na 500 ml vriacej vody je potrebných 10 g rastlinných materiálov. Zalejeme, zabalíme a necháme úplne vychladnúť. Pijte 100 ml tinktúry 2 krát denne.
  2. Jedzte 20 - 30 ks. surové tekvicové semiačka denne. Slnečnicové semená sú bohaté na vitamín E, ktorý sa nazýva vitamín reprodukčného systému.
  3. Včelárske produkty sú vynikajúcim profylaktickým prostriedkom. Vezmite med, propolis, včelí chlieb. Je lepšie odmietnuť medovinu a akékoľvek alkoholické nápoje obsahujúce med.
  4. Alkohol a zdravie prostaty sú nekompatibilné!

  5. Rozomlejte rovnaké množstvo jadier vlašských orechov a slnečnicových semien. Konzumujte 1 čajovú lyžičku denne.
  6. Petržlenový vývar. Budete potrebovať 3 čajové lyžičky nasekanej zeleniny a 250 ml vriacej vody. Zalejeme, necháme zovrieť. Vezmite odvar v malých dávkach po celý deň.
  7. Celandínový vývar. Na 5 g suchých surovín bude potrebných 200 ml vriacej vody. Necháme zovrieť. Vezmite 15 ml 3-krát denne. Celandín je jedovatá rastlina. Preto sa neodporúča prekročiť odporúčané dávkovanie.

Dôležité! Tradičná medicína je dobrým doplnkovým liekom. A to až po konzultácii s urológom. V opačnom prípade je pravdepodobnejšie, že ublížia ako pomôžu.

Prevencia prostatitídy vyžaduje sebazdokonaľovanie a dôkladnosť. Niektoré cvičenia na prevenciu prostatitídy nie sú pre ostatných viditeľné. Mini-tréning môžete absolvovať kedykoľvek. Je to lepšie ako liečiť hyperpláziu orgánov alebo akútnu retenciu moču v nemocnici.

Ochorenie prostaty nie je veta. A je vo vašich silách vyhnúť sa týmto problémom!